מאמרים
מהו חוסן רגשי? איך מתמודדים עם עומס ושחיקה? המטרה שלנו היא לעשות סדר ברגעים מורכבים ולהראות שאפשר לדבר עליהם בצורה פשוטה, אנושית ונגישה.
איך מטעינים סוללה תוך כדי תנועה? חוסן הוא לא "להחזיק מעמד", חוסן הינה היכולת להטעין מצברים תוך כדי ריצה.
מאמר זה מציע מספר דרכים אפקטיביות לשמור על המשאבים שלכם לאורך זמן
הנחיית קבוצות במסגרות חירום וטראומה: תובנות מהשטח וסקירה מהספרות המקצועיתניתוח עומק של תכנית "משיב הרוח": כיצד תמיכה קבוצתית, עבודה גוף-נפש והמפגש בטבע מחזקים את חוסנם של מסייעים המתמודדים עם טראומה ושחיקה.
.avif)
איך מפתחים חוסן נפשי: מדריך למטפלים ולקהל הרחבאחריות ציבורית בקיבוצים בתקופות משבר, התמודדות עם לחצים קהילתיים ותחושת נשיאה בעול.
.avif)
מתי כדאי לפנות לטיפול רגשי: סימנים, משברים ודרכי התמודדותנקודות בחיים שבהן עולה צורך בעזרה רגשית מקצועית, וסוגי מצבים שמובילים לבקשה לתמיכה.
.avif)
מה זה טיפול רגשי וכיצד הוא מסייע לצמיחה אישית?טיפול רגשי כמסגרת מקצועית לעיבוד עומס נפשי, כולל אופי המפגש והיחסים בין המטופל למטפל.