מרווח נשימה לעצמך
יש מצבים שלא תמיד רואים כלפי חוץ, אבל הם משפיעים על היום יום, על הזוגיות ועל תחושת היציבות בבית.
העומס, חוסר השקט, השינויים במצב הרוח והצורך להיות שם כל הזמן – יכולים לעורר תחושות של עייפות, בלבול ולעיתים גם בדידות.
הסדנה נועדה לתת מקום לעצור לרגע, לנשום, ולפגוש נשים נוספות שנמצאות במציאות דומה. מרחב של שיתוף, חיזוק וכלים להמשך הדרך.
אז מוזמנת לקחת מרווח נשימה בריטריט מיוחד לנשים המצויות בזוגיות עם בני/ות זוג המתמודדים/ות עם פוסט טראומה, בשקט המדברי של מצוקי דרגות.
מצוקי דרגות
שלישי-רביעי | 15-16.9.26
₪550 בלבד
מחיר מסובסד ע"י משיב הרוח. ניתן להגיש בקשה להחזר מקרן הסיוע
.avif)
מתוך הסדנה
פלטפורמה מעולה להציף ולשחרר חלק מהקושי שהצטבר, ובעיקר לפגוש נשים יקרות נוספות שחוו חוויות וקשיים דומים. יצאתי מחוזקת, בחוויה של נירמול ושל כוחות לעתיד. תודה!
להפוך להיות קבוצה תומכת של נשים שעוברות את החוויה המתמשכת והקשה הזו על כל מצוקותיה ואתגריה. תודה על ההקשבה, הפינוק, ההובלה המקצועית והמוטיבציה להיטיב לנו כל כך.זה מרים, מרגש, נותן כח. מרגישה שחזרתי הביתה אחרת, משהו נח בי והתחזק.
על המנחות
יעל קימלדורף-ליסק
פסיכותרפיסטית גוף־נפש, מנחת קבוצות ויועצת ארגונית, המתמחה בטראומה, משברי חיים וחיזוק חוסן. משלבת עבודה חווייתית, מיינדפולנס וכלים מעולמות הגוף־נפש ליצירת תהליכים משמעותיים ומיטיבים.
מיכל אוטמוזגין
עו״ס קלינית ומטפלת בטראומה, בעלת ניסיון רב בליווי קבוצות בתקופות של משבר. משלבת רגישות, ניסיון מקצועי וכלים מעשיים, כדי לאפשר לכל משתתפת לעצור, לנשום ולהתחבר מחדש לכוחות שלה.
פרטים חשובים:
- נפגשות: יום שלישי, 10:00 בבוקר
- לינה בחדרים זוגיים
- ארבע ארוחות מלאות וכשרות כלולות במחיר
- מומלץ לדאוג לגיבוי בעבודה ובבית לצורך ניתוק והתמסרות , לא ניתן להביא תינוקות
- מה להביא: נעליים נוחות, בגדים חמים לערב, כובע, כלי רחצה, קרם הגנה, חומר נגד יתושים
משיב הרוח - מי אנחנו
משיב הרוח הוא מיזם חברתי שנועד לחזק את מי שנושאות ונושאים את החברה הישראלית על הכתפיים, דרך סדנאות עיבוד, חוסן ותמיכה קבוצתית לנשות מילואימניקים, צוותים רפואיים, אנשי טיפול ועוד.
