.png)
.png)
מרווח נשימה לעצמך
יש מצבים שלא תמיד רואים כלפי חוץ, אבל הם משפיעים על היום יום, על הזוגיות ועל תחושת היציבות בבית. העומס, חוסר השקט, השינויים במצב הרוח והצורך להיות שם כל הזמן – יכולים לעורר תחושות של עייפות, בלבול ולעיתים גם בדידות.
הסדנה נועדה לתת מקום לעצור לרגע, לנשום, ולפגוש נשים נוספות שנמצאות במציאות דומה. מרחב של שיתוף, חיזוק וכלים להמשך הדרך.
אז מוזמנת לקחת מרווח נשימה בריטריט מיוחד לנשים המצויות בזוגיות עם בני/ות זוג המתמודדים/ות עם פוסט טראומה, בשקט המדברי של מצוקי דרגות.
מצוקי דרגות
שני-שלישי | 9-10.11
₪550 בלבד
מחיר מסובסד ע"י משיב הרוח. ניתן להגיש בקשה להחזר מקרן הסיוע
מה מחכה לך?
- קבוצה אינטימית של נשים, עם הנחיה מקצועית קשובה ומכילה.
- סדנאות גוף–נפש, לשחרור מעט מהמתח והדריכות המלווה אותך ביומיום
- כלים להתמודדות, צמיחה וריפוי
- פעילות ערב חווייתית וזמן של טבע בנופי המדבר
- יצירת רשת תמיכה ראשונית עם קבוצת שוות, להפגת מעט מהבדידות שאת חווה
- כניסה לקהילת ״מרווח נשימה״ - קהילה שממשיכה להיות עוגן גם אחרי הסדנה
.avif)
מתוך הסדנה
שמחה על החוויה לעבד ולדבר על הפציעה עם נשים שחוות כמוני את המצב, לא הבנתי עד היום עד כמה זה היה לי חסר וכל כך משמעותי
תהיתי האם אצליח לעבור תהליך משמעותי בסדנא. לשמחתי הכל היה מעבר לצפיות - הרגשתי שעוטפים ודואגים לי ואני יכולה לשים את הלב במקום בטוח.הקבוצה היתה נפלאה וההנחיה נהדרת. מעריכה כל כך את הרצון לתת בצורה כה נעימה ומסבירת פנים.ב״ה הצלחתי להחזיר כמה נשימות עמוקות לחיים שלי.תודה
על מנחות
ילוו אתכן לאורך הסדנה מנחות מקצועיות ומנוסות מתחומי הטיפול והנחיית הקבוצות, שייצרו עבורכן מרחב בטוח, רגיש ומאפשר.
פרטים חשובים:
- נפגשות: יום שני, 10:00 בבוקר
- לינה בחדרים זוגיים
- ארבע ארוחות מלאות וכשרות כלולות במחיר
- מומלץ לדאוג לגיבוי בעבודה ובבית לצורך ניתוק והתמסרות ,לא ניתן להביא תינוקות
- מה להביא: נעליים נוחות, בגדים חמים לערב, כובע, כלי רחצה, קרם הגנה, חומר נגד יתושים
משיב הרוח - מי אנחנו
משיב הרוח הוא מיזם חברתי שנועד לחזק את מי שנושאות ונושאים את החברה הישראלית על הכתפיים, דרך סדנאות עיבוד, חוסן ותמיכה קבוצתית לנשות מילואימניקים, צוותים רפואיים, אנשי טיפול ועוד.